Mis hijos se vienen a dormir a mi cama
A veces es una etapa. Pero si pasa cada noche, y en casa de los abuelos duermen del tirón, vale la pena mirar su habitación.
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Es de las llamadas que más me emocionan. Padres agotados que no duermen desde hace meses porque el niño se despierta cada noche y acaba en su cama. Muchas veces ya lo han probado todo: rutinas, cuentos, paciencia.
Primero, lo normal
Que un niño se vaya a la cama de sus padres de vez en cuando es normal. Miedos, pesadillas, un cambio en casa, una etapa. Si es eso, se pasa. Y si notas algo más, habla con su pediatra.
Cuando es cada noche
La pista que más me fijo es esta: ¿duerme bien fuera de casa? Si en casa de los abuelos o de vacaciones duerme del tirón y en su cuarto no, el sitio donde duerme pesa. Los niños pasan muchas horas en la cama, más que nosotros.
Dos casos
Una madre me llamó porque su hijo se despertaba cada noche y se iba a su cama. Cambiamos la cama del niño de sitio. Empezó a dormir del tirón.
Otra familia, padres y cuatro hijos. Los niños acababan cada noche en el sofá del comedor o en la cama de los padres, y al final se habían comprado un colchón doble enorme para dormir todos juntos. Cambiamos la posición de todas las camas y los niños empezaron a dormir toda la noche en su cuarto.
No te prometo que vaya a pasar lo mismo en tu casa. Te cuento lo que vi.
Lo que me encuentro en las habitaciones de los niños
Vigilabebés pegados a la cuna, tablets y consolas cargando junto a la cama, lamparitas con cable detrás del cabecero, el router en la pared de al lado. Y lo que hay debajo: una corriente de agua o una falla que no se ve. Eso último lo trabajo con radiestesia y lo marco sobre el plano.
Qué puedes probar tú esta semana
- Saca de su cuarto todo lo que tenga pantalla o cargue de noche.
- Aleja el vigilabebés al menos un metro de la cabeza, o usa uno con cable.
- Apaga el wifi por la noche.
- Si sigue igual, cambia su cama de sitio, aunque sea medio metro.
Si en dos o tres semanas no cambia nada, toca medir.
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Preguntas frecuentes
¿A qué edad es normal que se vengan a nuestra cama?
Eso te lo dirá mejor su pediatra. Yo me fijo en otra cosa: si pasa cada noche y fuera de casa no pasa.
¿Afecta más a los niños que a los adultos?
No te lo puedo afirmar. Lo que sí sé es que pasan más horas durmiendo que nosotros, y que en la misma casa cada uno duerme en un punto distinto.
¿Se puede medir solo la habitación del niño?
Sí. En el estudio me centro en los dormitorios, que es donde nos reparamos.
¿Lo hablamos?
Cuéntame cómo duerme tu hijo, en casa y fuera. Si no tiene sentido medir, te lo diré.