El campo eléctrico alterno y la salud
Los campos eléctricos alternos los generan las instalaciones eléctricas como lámparas, regletas, ordenadores, impresoras, líneas de alta tensión…
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Estos aparatos están presentes en nuestra vida diaria, por lo que la exposición a este tipo de radiaciones, que son perjudiciales para la salud, es permanente y persistente.
¿Qué son los campos eléctricos alternos?
Los campos eléctricos alternos se producen por una diferencia de voltaje. Los podemos encontrar en cables eléctricos, bases de los enchufes, aparatos eléctricos, cajas de distribución, etc. Cuanto mayor es la tensión, más intenso es el campo eléctrico resultante y en consecuencia más nocivo para la salud.
La exposición a este tipo de campos es permanente porque, aunque un aparato no esté encendido, si está enchufado a la red, sí existe un campo eléctrico a su alrededor. Es decir, cuando hay corriente eléctrica, siempre existen campos eléctricos.

Tipos de campos eléctricos alternos
Los tipos de campos que existen según su frecuencia son:
- Frecuencia alta o microondassus frecuencias se encuentran entre 300 MHz y 300 GHz. El microondas o los radares de tráfico emiten este tipo de ondas, así como el wifi, la telefonía móvil, el 3G, 4G y 5G, entre otras frecuencias.
Campos de radiofrecuencia: su rango de frecuencias comprende desde los 3 kHz hasta 300 MHz. Las antenas de radiodifusión o placas de inducción son algunos ejemplos de aparatos que transmiten este tipo de ondas.
Frecuencia extremadamente baja: su intervalo de frecuencia lo podemos encontrar desde los 3 Hz hasta los 3 kHz. Algunos ejemplos son los aparatos eléctricos y electrodomésticos de los hogares que normalmente funcionan con 50 Hz o las redes de la distribución eléctrica.
Efectos nocivos que tiene la exposición a un campo eléctrico alterno
Cuanto mayor sea la intensidad y exposición a este tipo de campos, mayores serán las consecuencias negativas que tendrán estas ondas para la salud.
Tanto los campos eléctricos como los magnéticos provocan en el cuerpo humano tensiones eléctricas y corrientes que causan estimulación en los músculos y en los nervios, pudiendo redistribuir las cargas de los diferentes órganos.
Uno de los efectos negativos de los campos eléctricos son los trastornos del sueño, ya que actúan sobre la serotonina al ionizar el aire. También se asocia a la exposición a este tipo de ondas la aparición de reumatismos y asma.
Con la idea de divulgar y dar a conocer los efectos nocivos que tienen las ondas electromagnéticas sobre la salud, escribí el libro «La buena onda». En él explico los peligros que las radiaciones y ondas tienen para la salud y cómo protegernos de las radiaciones tanto naturales como artificiales en el hogar y en el trabajo mediante casos prácticos. Si quieres conocer otros libros que he escrito, consulta la sección de libros de geobiología.
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¿Cuánto campo eléctrico llega a tu cama?
Se mide como tensión corporal inducida, tumbado en la cama, y casi siempre se resuelve sin obras: regletas, lámparas, toma de tierra. Una medición te dice si tu dormitorio está dentro de los valores de la norma SBM-2024.