Cama eléctrica, motor o cables detrás del cabecero: qué mido y qué hacer
Duermes con la cabeza a un palmo de un motor, de un enchufe o de la pared de los contadores, y quieres saber si eso cuenta. Cuenta, y se mide.
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Soy Pere León, arquitecto auditor geoambiental. Después de más de 5.000 estudios, el cabecero es el sitio donde más cosas me encuentro. No es lo que más se ve de la casa, pero es donde pasas un tercio de tu vida con la cabeza quieta.
Lo que hay detrás de tu cabeza
- El motor y el transformador de la cama articulada.
- Los enchufes de la mesilla, las regletas y los cargadores.
- El cable de la lámpara y la lamparita LED.
- La pared de los contadores o del cuadro eléctrico.
- Los cables del ascensor.
- La nevera o el horno del vecino, al otro lado del tabique.
- El router o el repetidor wifi.
La cama eléctrica: no solo cuenta cuando funciona
Una cama articulada lleva un motor y casi siempre un transformador. Mientras está enchufada, aunque no la muevas, el cable y la estructura metálica pueden llevar campo eléctrico hasta el colchón. Cuando el motor funciona aparece además campo magnético.
Lo primero que hago es medir en la almohada con la cama enchufada y luego desenchufada. La diferencia la ves en la pantalla del aparato, no hace falta que te lo crea.
Qué mido
Campo eléctrico de baja frecuencia, en voltios por metro (V/m), en la almohada y en la posición en que duermes. Campo magnético de baja frecuencia, en nanoteslas, que atraviesa paredes: el de los contadores, el ascensor o el cuadro del vecino no se para con un tabique. La toma de tierra: que exista no quiere decir que funcione. Y la alta frecuencia, si hay un router o un repetidor cerca.
Un dato para que te hagas una idea: en dormitorios sin toma de tierra he medido más de 340 V/m, libre de potencial, en la zona de la cama. La norma SBM-2024 considera desviación extrema por encima de 10 V/m en esa escala.
Qué puedes hacer esta noche, gratis
- Desenchufa la cama eléctrica por la noche. Del enchufe, no del mando. Si la usas, la enchufas, la ajustas y la vuelves a desenchufar.
- Aparta de la cabecera las regletas y los cargadores.
- Saca el móvil de la mesilla, o déjalo en modo avión.
- Prueba dos o tres noches y fíjate en cómo te levantas.
Ante la duda, desenchufa.
Cuando desenchufar no basta
Si detrás tienes la pared de los contadores, el cuadro o el ascensor, desenchufar no sirve: eso no se apaga. Ahí hay tres caminos. Mover la cama: a veces basta con medio metro o con girarla. Corregir la instalación: toma de tierra, cables apantallados, un interruptor de corte para el circuito del dormitorio. Y si lo que hay es campo eléctrico, apantallar la pared con pintura o tejido conductor conectado a tierra.
El campo magnético no se para con pintura. Con ese, lo que funciona es la distancia. Por eso primero mido, propongo la solución y luego compruebo.
Tres casos de mi libro
“Nos mudamos a un piso nuevo y, al cabo de un mes, mi marido y yo empezamos a dormir fatal. Nos dolía la cabeza por la mañana y estábamos agotados. No lo relacionamos con nada hasta que descubrimos que justo detrás del cabecero pasaban los cables del ascensor y una batería de contadores. Apantallamos la pared, cambiamos la cama de sitio… y fue como apagar el ruido invisible. Descansamos otra vez.”
— Anna i Roger, L’Hospitalet de Llobregat
“Durante años dormimos con enchufes sin toma de tierra junto a la cama. Nadie nos lo advirtió. Cuando medimos, los campos eléctricos eran altísimos. Cambiamos los enchufes, pusimos filtros y revisamos toda la instalación. El cambio fue brutal: adiós insomnio, adiós hormigueo en las piernas. No sabíamos que la tierra podía ser tan curativa.”
— Jordi i Clara, Sabadell
“Cuando vino el técnico a hacer las mediciones, no me lo creía. El aparato pitaba como loco en mi dormitorio. No tenía ni idea de lo que era un medidor de campo eléctrico. Pero ver esos valores y comprobar cómo bajaban al desconectar cosas me cambió la mirada. Las ondas se pueden medir. Y cuando lo haces, todo cobra sentido.”
— Marc, Sant Feliu de Llobregat
Testimonios reales de clientes, recogidos en mi libro «Venenos invisibles». Las experiencias descritas son personales y no constituyen consejo médico ni garantía de resultados.
Para seguir leyendo: campos eléctricos y toma de tierra · transformador o línea eléctrica cerca de casa · medición de campos electromagnéticos en casa · qué incluye un estudio geobiológico
Preguntas frecuentes
¿Es mala una cama articulada?
No por ser articulada. Lo que importa es qué campo deja en la almohada mientras duermes. Muchas veces, desenchufándola por la noche, se resuelve. Se comprueba en un momento.
¿El campo de los contadores atraviesa la pared?
El magnético, sí: un tabique no lo para. Por eso la cama se aleja o se gira. El eléctrico sí se puede apantallar, siempre conectado a tierra.
¿Puedo dejar el móvil cargando en la mesilla?
Mejor fuera de la habitación. Si lo usas de despertador, en modo avión y lejos de la cabeza.
¿Sirve una regleta con interruptor?
Sirve para cortar lo que cuelga de ella, si el interruptor corta los dos polos. Lo que no corta es lo que va por dentro de la pared. Eso se ve midiendo.
¿Lo hablamos?
Dime qué tienes detrás del cabecero y te digo si tiene sentido medir. Si no lo tiene, te lo diré.